酒酿紫薯珍珠圆子
酒酿紫薯珍珠圆子的简介:
今天这个紫薯做成可爱的小圆子,美味又有营养,配上酒酿的独特味道,更是飘香满屋!因为紫薯不仅营养丰富,还富含硒和花青素。硒是抗癌物质,而花青素是一种有机活性抗氧化物,能够抗癌,防老化。所以这道酒酿紫薯珍珠圆子也是一道非常适合女生,适合冬天,适合滋补的简单美容甜品,暖乎乎甜咪咪,圆子Q糯,热热的吃一碗下去,从胃到心的妥帖,不怕冷,气色也变好呢。爱自己,爱家人,就从小圆子汤开始吧!借这碗吉祥的汤圆,梓晴祝大家团圆、圆满、成功、幸福,在新的一年里紫玉满堂,心想事成。
酒酿紫薯珍珠圆子的用料:
紫薯80克 | 糯米粉80克 |
酒酿200克 | 牛奶40毫升 |
砂糖适量 |
教您酒酿紫薯珍珠圆子的家常做法,怎么做酒酿紫薯珍珠圆子好吃
一、紫薯洗净去皮,切厚片,放入蒸锅中蒸熟,取出后压成泥状备用
二、取10克糯米粉加入10克毫升牛奶
三、和成软硬适中的光滑面团
四、将合好的糯米团分小块
五、放入滚水中煮熟捞出
六、将80克紫薯泥、70克糯米粉、30毫升牛奶和煮熟的糯米团混合均匀
七、揉搓成光滑面团
八、将揉好的面团分成小剂子,揉搓成光滑的紫薯小圆子
九、小锅中放入适量水,下入揉搓好的紫薯小圆子
十、待下小圆子全部浮上水面,加入酒酿和适量砂糖即可
心食神小贴士:
一、紫薯有许多纤维,蒸熟后过筛的紫薯泥会比只是用勺子压的更细腻。二、提前将少量糯米团煮熟,再加入余下的糯米粉和牛奶,做出的汤圆会更软糯,不容易散开。
三、糯米圆子浮起即熟,最后加入酒酿煮开即可。