酒酿紫薯珍珠圆子

酒酿紫薯珍珠圆子的做法
2013-03-03 发自 心食神 浏览: 标签:早餐 甜品 美容

酒酿紫薯珍珠圆子的简介:

今天这个紫薯做成可爱的小圆子,美味又有营养,配上酒酿的独特味道,更是飘香满屋!因为紫薯不仅营养丰富,还富含硒和花青素。硒是抗癌物质,而花青素是一种有机活性抗氧化物,能够抗癌,防老化。所以这道酒酿紫薯珍珠圆子也是一道非常适合女生,适合冬天,适合滋补的简单美容甜品,暖乎乎甜咪咪,圆子Q糯,热热的吃一碗下去,从胃到心的妥帖,不怕冷,气色也变好呢。爱自己,爱家人,就从小圆子汤开始吧!借这碗吉祥的汤圆,梓晴祝大家团圆、圆满、成功、幸福,在新的一年里紫玉满堂,心想事成。

酒酿紫薯珍珠圆子的用料:

紫薯80克糯米粉80克
酒酿200克牛奶40毫升
砂糖适量

教您酒酿紫薯珍珠圆子的家常做法,怎么做酒酿紫薯珍珠圆子好吃

一、紫薯洗净去皮,切厚片,放入蒸锅中蒸熟,取出后压成泥状备用

二、取10克糯米粉加入10克毫升牛奶

三、和成软硬适中的光滑面团

四、将合好的糯米团分小块

五、放入滚水中煮熟捞出

六、将80克紫薯泥、70克糯米粉、30毫升牛奶和煮熟的糯米团混合均匀

七、揉搓成光滑面团

八、将揉好的面团分成小剂子,揉搓成光滑的紫薯小圆子

九、小锅中放入适量水,下入揉搓好的紫薯小圆子

十、待下小圆子全部浮上水面,加入酒酿和适量砂糖即可

心食神小贴士:

一、紫薯有许多纤维,蒸熟后过筛的紫薯泥会比只是用勺子压的更细腻。
二、提前将少量糯米团煮熟,再加入余下的糯米粉和牛奶,做出的汤圆会更软糯,不容易散开。
三、糯米圆子浮起即熟,最后加入酒酿煮开即可。

喜欢酒酿紫薯珍珠圆子的人也喜欢

相关菜谱

紫薯三明治

紫薯三明治

A.Miss肖老师分享的(辅食日记)紫薯三明治的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?...

紫薯蛋黄酥

紫薯蛋黄酥

吃货m豆老师分享的厨房小白不可错过的美食~紫薯蛋黄酥的做法,怎么做简单又好吃?需...

糯米紫薯卷

糯米紫薯卷

眉眉健康厨房老师分享的糯米紫薯卷的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神眉...

酒酿烧带鱼

酒酿烧带鱼

心食神为您提供酒酿烧带鱼最正宗的做法,教您酒酿烧带鱼的家常做法,酒酿烧带鱼怎么做...

自制紫薯猫耳朵

自制紫薯猫耳朵

心食神为您提供自制紫薯猫耳朵最正宗的做法,教您自制紫薯猫耳朵的家常做法,自制紫薯...

紫薯八宝饭

紫薯八宝饭

心食神为您提供紫薯八宝饭最正宗的做法,教您紫薯八宝饭的家常做法,紫薯八宝饭怎么做...