鸡脚花生汤

鸡脚花生汤的做法
2013-03-03 发自 心食神 浏览: 标签:

鸡脚花生汤的简介:

此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。

鸡脚花生汤的用料:

鸡脚花生

教您鸡脚花生汤的家常做法,怎么做鸡脚花生汤好吃

一、食材:花生。将花生先放入温水中浸半小时,换清水洗净。

二、将鸡脚剪去爪尖,洗净。

三、放入汤锅中,煮滚捞起鸡脚,水倒掉,重新在汤锅中一次性注满适量的清水,把浸泡好的花生倒入汤锅中。

四、盖锅盖,大火煮滚,揭盖,再煮三分钟。

五、倒入电炖锅里。

六、通电,大火,煲2小时。

七、加入适量的盐调味,拌匀,关火,即可上桌美美的享用啦。

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