橙汁冬瓜

橙汁冬瓜的做法
2013-03-02 发自 心食神 浏览: 标签:小吃 减肥

橙汁冬瓜的用料:

冬瓜适量适量
白糖少许甜橙少许
柠檬少许

教您橙汁冬瓜的家常做法,怎么做橙汁冬瓜好吃

一、冬瓜洗净去皮去瓤,切成1cm左右粗细的条状

二、锅中加水,水烧沸后下入切好的冬瓜条,再次煮开后出锅过凉

三、浸入加了冰块的凉白开中

四、取一个大碗,倒入橙汁,加白糖,充分搅拌至白糖全部溶化

五、把瓜条捞出沥干水份,泡在调好的橙汁里

六、1个甜橙切片,另取柠檬1片盖在浸泡冬瓜条的橙汁上,盖上保鲜膜

七、放冰箱冷藏至冬瓜条充分吸收橙汁的味道即可

心食神小贴士:

一、橙汁的用量一定要没过冬瓜条表面,以保证每一根都能吸收到足够的味道。
二、喜欢酸味的,可以在调泡冬瓜的汁时挤点柠檬汁进去,或者最后多加几片柠檬。
三、给冬瓜去皮的时候要削得稍厚些,冬瓜绿色部份会影响口感,尽量都去掉。

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