茄汁虾仁烩双花
茄汁虾仁烩双花的简介：
勾起食欲的美味快手菜
茄汁虾仁烩双花的用料：
| 花菜300g | 西兰花200g |
| 虾仁20个 | 红椒一小块 |
| 番茄1个中等大小 | 小葱适量 |
| 盐适量 | 现磨黑胡椒粉适量 |
| 五香粉适量 | 味精适量 |
| 番茄酱适量 | 料酒适量 |
| 植物油适量 |
教您茄汁虾仁烩双花的家常做法，怎么做茄汁虾仁烩双花好吃
一、虾仁去虾线，用料酒泡5分钟
二、西兰花和花菜掰成小块洗净，用盐水泡一会，再下热水锅汆烫一下
三、葱切葱花，红椒切小块
四、西红柿用热水烫一下去皮，切碎待用
五、炒锅油烧热放葱花爆香，接着放虾仁炒两下
六、放入番茄翻炒碾碎成番茄泥状，然后放入花菜和西兰花、红椒继续翻炒
七、放适量番茄酱，加入盐，黑胡椒粉，五香粉
八、等汁收的差不多了关火，撒一点味精再翻炒两下，出锅装盘
