黑木耳炒腐竹

黑木耳炒腐竹的做法
2013-02-28 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜 快手菜

黑木耳炒腐竹的用料:

腐竹100克黑木耳4朵
辣椒生姜
大蒜
蚝油生抽
湿淀粉少许

教您黑木耳炒腐竹的家常做法,怎么做黑木耳炒腐竹好吃

一、黑木耳提前3小时左右用冷水泡发,腐竹提前2小时左右用温水泡发

二、将泡发的腐竹沥干后切成约5厘米长的段,黑木耳择洗干净后撕成小朵,生姜切成丝,大蒜切片,葱切成段

三、热锅放油,下入生姜与大蒜爆香后放入腐竹与黑木耳,快速翻炒几下后加入剁辣椒与适量的蚝油

四、加入少许水焖约3分钟,使之更好地入味

五、放入适量的盐、葱段、生抽快速地炒匀后倒入水淀粉勾薄芡即可

心食神小贴士:

不可食用新鲜的黑木耳。如食用新鲜黑木耳容易引发日光性皮炎、皮疹,食用过多会让人呼吸困难。木耳经过暴晒之后,才可以安全食用。

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