白灼菜心

白灼菜心的做法
2013-02-28 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜 减肥

白灼菜心的简介:

快手,养眼,又爽口。吃的时候,清爽的带有一丝甜味的菜心,混合着少许油汁的香味,十分喜人的口感。

白灼菜心的用料:

菜心生姜丝
红椒丝美极鲜
食盐橄榄
蒜蓉葱丝
高汤

教您白灼菜心的家常做法,怎么做白灼菜心好吃

一、水烧开,将菜心放入焯2-3分钟,水沸腾后,加入食盐和橄榄油(这盐和橄榄油的目的就是保持菜在待用期间不发黄或打蔫儿;盛出码放在盘,待用

二、油锅内,放一点点油,烧7成热后,放入适量的美极鲜,随后放入姜丝,葱丝,蒜蓉,红椒丝稍稍爆香2分钟

三、将葱丝儿等放在码好的菜心之上,浇入一小勺爆香的汤汁,最后可以再淋一些美极鲜,即可

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