榛子杏仁核桃黑白芝麻燕麦脆的用料：

燕麦片160g	榛子25g
杏仁10g	核桃10g
黑芝麻30g	白芝麻10g
红糖20g	麦芽糖40g
蜂蜜10g	植物油30g

教您榛子杏仁核桃黑白芝麻燕麦脆的家常做法，怎么做榛子杏仁核桃黑白芝麻燕麦脆好吃

一、坚果、芝麻炒香，加入燕麦片炒熟，加入油、糖和蜂蜜，拌匀压紧进烤箱。上下火180℃，5min

心食神小贴士：

?冷却后再切块，因减少了糖和油的量，组织较松散，切不好看。不介意的油糖量可酌情增加。脆块可以直接拿来当早餐，当点心，当零食；更棒的是，没有结块的可以拌在自制的酸奶里，做营养早餐的一部分，口感丰富到停不了口。号外：2010年圣诞节，我从澳大利亚背了1kg好吃的燕麦片回来...