生理期的女同胞们还在痛得死去活来么?别亏待了自己,很简单一碗桂圆汤,大补的哦~
一、银耳洗净掰碎
二、加水小火慢炖,冷水即可,后加冰糖,炖到汤汁变稠,银耳软化的时候关火。盛碗冷却。
三、另取一锅,加水煮沸后加桂圆肉、红枣小火慢炖,按个人口味适量加冰糖,煮至红枣开裂。
四、桂圆红枣汤盛碗,上面倒上银耳汤,搅拌即可。
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