补血养颜—四红汤
补血养颜—四红汤的简介：
粥料堂—四红汤功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。
补血养颜—四红汤的用料：
| 红莲子30克 | 红枣30克 |
| 桂圆30克 | 赤小豆90克 |
| 冰糖30克 |
教您补血养颜—四红汤的家常做法，怎么做补血养颜—四红汤好吃
一、食材准备:粥料堂—四红汤
二、红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。
三、红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。
四、锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟
五、桂圆剥壳备用。
六、桂圆与红枣洗净放入锅内同煮，中小火煮约20分钟。
七、放入冰糖调味即可。
八、成品图
九、粥料堂—四红汤
