香柠烤鸡胸
香柠烤鸡胸的简介:
鸡胸肉总是无趣,肉厚且不好入味,但这道烤鸡胸混入了柠檬的味道,烤制后酸甜适口,肉质松软,无不是一个鸡胸料理的好尝试哦~
香柠烤鸡胸的用料:
鸡胸肉两块 | 柠檬半个 |
鸡蛋1枚 | 生粉2大匙 |
面粉2大匙 | 盐 |
米酒(料酒类透明米酒,非糯米酒)2大匙 | 糖2大匙 |
胡椒粉 | 鸡精1大匙 |
生抽2大匙 |
教您香柠烤鸡胸的家常做法,怎么做香柠烤鸡胸好吃
一、鸡胸肉纵切从中间劈成两薄片,两块鸡胸劈得四片
二、用刀背把两面拍松软,一面有起茸的感觉就可以了,表面抹上少许米酒,盐和胡椒粉腌制20分钟
三、一个鸡蛋打散,生粉和面粉各两大匙加水调匀和鸡蛋搅拌在一起
四、鸡胸片两面蘸上蛋液煎炸到表面脆黄,捞出沥油备用
五、调好柠檬酱汁,柠檬半个榨汁,加入生抽2大匙,糖2大匙,米酒2大匙,鸡精1大匙搅拌均匀备用
六、把煎好的鸡胸放入烤盘,浇入调好的香柠酱汁,烤箱180度15分钟即可