五香豆渣

五香豆渣的做法
2013-02-24 发自 心食神 浏览: 标签:小吃 减肥

五香豆渣的简介:

豆渣的营养比豆浆的营养还丰富呢,它富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。

五香豆渣的用料:

豆渣250克小香葱3根
辣椒清水
鸡精香油

教您五香豆渣的家常做法,怎么做五香豆渣好吃

一、将豆子放入豆浆机中打好,过滤出豆渣备用

二、将小葱、姜洗净后切好后备用

三、锅内放入清水

四、6、开锅后放入小葱、姜、辣椒油,烧开

五、倒入过滤好的豆渣

六、加入盐、鸡精,小火慢慢炒至水分收干即可

七、出锅前淋入香油即可

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