冬菜腐乳扣肉

冬菜腐乳扣肉的做法
2013-02-24 发自 心食神 浏览: 标签:下饭菜 大鱼大肉

冬菜腐乳扣肉的简介:

冬菜扣肉成品黑红油亮,皮糯肉,咸鲜回甜,有冬菜的特殊香味,且冬菜中的有机酸,能促进蛋白质和脂肪的分解,便于人体吸收,有开胃健脾之功,下饭最宜。

冬菜腐乳扣肉的用料:

五花肉冬菜
老抽
腐乳(红)生菜
小葱

教您冬菜腐乳扣肉的家常做法,怎么做冬菜腐乳扣肉好吃

一、准备好五花肉、冬菜、腐乳(红)

二、锅内烧开水,放入整块的五花肉

三、将整块的五花肉蒸熟(大约20分钟)

四、五花肉变硬捞出

五、在五花肉的皮上面均匀的抹上老抽

六、锅内烧热油,将五花肉皮朝下,炸至金黄

七、将炸好皮的五花肉切成6厘米长,1厘米宽的带皮肉片

八、将切好的肉片皮朝下放入碗中,碎肉放在上面

九、用适量的老抽、腐乳、糖调制一碗酱料

十、将调制好的酱料倒入装有肉的碗中。搅拌均匀,腌制10分钟左右

十一、锅内剩油,下冬菜翻炒熟

十二、将炒好的冬菜放在肉的上面

十三、上蒸锅蒸两个小时后拿出,扣在用生菜垫底的盘子上面,再撒上葱花即可

心食神小贴士:

一、买来的冬菜普遍比较咸,使用前最好用清水浸泡,中途换3-4次水就不会咸了。
二、做调料汁的时候,腐乳尽量压碎,搅拌均匀。
三、扣肉中不需要加盐,因为冬菜和老抽都有盐分。
四、扣肉的时候,将盘子放在碗的上面再抓紧碗和盘子,快速倒过来,这样出来的扣肉才漂亮。

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