苦瓜炖排骨

苦瓜炖排骨的做法
2013-02-24 发自 心食神 浏览: 标签:

苦瓜炖排骨的简介:

有人也许怕苦瓜太苦,可以先对苦瓜处理一下。1、在去苦瓜瓤时,尽量把苦瓜里面的那层白膜去掉。2、苦瓜可以事先用盐腌制一下,杀出苦汁。3、还可以把苦瓜放开水中焯一下,去苦味。4、炖排骨时,可以放些辣椒,掩盖苦瓜的苦味。以我个人的话,只要能吃苦,最好还是别用这些方法,才能发挥苦瓜的作用。

苦瓜炖排骨的用料:

猪肋骨苦瓜
姜片葱段
八角料酒
老抽
白糖豆豉

教您苦瓜炖排骨的家常做法,怎么做苦瓜炖排骨好吃

一、猪肋骨洗净,放入锅中,加入清水,没过排骨,大火烧开,撇去浮沫,捞出,沥干水分

二、苦瓜洗净,去籽,切块

三、姜洗净切片;葱切段

四、炒锅置火上,放油,烧至5成热,放入八角、姜片、葱段和豆豉,翻炒出香味

五、放入沥干水分的排骨,翻炒

六、加入料酒和老抽,翻炒至上色

七、加入开水,大火烧开,倒入砂锅,转小火顿40分钟

八、放入苦瓜、盐和白糖,转成大火,烧至汤汁收浓即可

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