豆腐小白菜

2013-02-21 发自心食神浏览：标签：

豆腐小白菜的简介：

豆腐：为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。

一、小白菜撕成段，蒜切好待用

二、豆腐切成块，在平锅里煎至两面金黄

三、锅内倒入油，爆香蒜片，倒入煎好的豆腐，加入凉水，稍没过豆腐，炖15分钟加入小白菜再炖3分钟即可

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