三文鱼头豆腐汤

三文鱼头豆腐汤的做法
2013-02-21 发自 心食神 浏览: 标签:

三文鱼头豆腐汤的简介:

半个新鲜三文鱼头,按以往的做法,都是煎着吃了,非常香!但这次想做这汤,也是想给儿子喝点,好补充一下DHA和钙,哈哈!

三文鱼头豆腐汤的用料:

三文鱼头半个豆腐1块
胡椒粉香菜
橄榄

教您三文鱼头豆腐汤的家常做法,怎么做三文鱼头豆腐汤好吃

一、三文鱼头处理干净后切成块,沥干水份,加入一点盐,胡椒粉和姜腌15分钟以上;

二、锅中热油,下三文鱼头煎香一下两面(如果怕粘锅可以沾点生粉)

三、注入适量的开水,大火煮约2-3分钟;

四、这时处理豆腐,切成适量大小的块;

五、加入豆腐入汤中,再次大火煮开;然后转小火再煮约20分钟左右;

六、加入胡椒粉;

七、加入盐调味;

八、最后下香菜即可!

心食神小贴士:

我家宝宝十一个多月,这个汤在没放胡椒粉和盐以前我就先盛起一些了,给他煮面条,呵!

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