芝麻酱拌菠菜

芝麻酱拌菠菜的做法
2013-02-19 发自 心食神 浏览: 标签:

芝麻酱拌菠菜的简介:

我一直很喜歡這道菜,原因不明。大概因為它又好做,賣相又哈美的緣故,哈哈~~一般來說,我們提到菠菜都會說,菠菜補鐵嘍。其實何止呢?菠菜含有超大量的維K和維A,還是葉酸的好來源~~沒想到喔?

芝麻酱拌菠菜的用料:

菠菜200克1茶匙
芝麻2茶匙生抽2茶匙
麻油4茶匙

教您芝麻酱拌菠菜的家常做法,怎么做芝麻酱拌菠菜好吃

一、烧一锅水,放入1茶匙盐

二、水开后,放入洗净的菠菜过水,约10秒钟,断生捞起

三、捞起后挤干水分,切段码好

四、将芝麻酱,生抽,麻油搅拌均匀调成酱汁,淋在码好的菠菜上即可

心食神小贴士:

我還是很喜歡這種做法的,在短暫的過水工程中,也不會丟失太多的營養成分。

喜欢芝麻酱拌菠菜的人也喜欢

相关菜谱

银鱼翡翠羹

银鱼翡翠羹

心食神为您提供银鱼翡翠羹最正宗的做法,教您银鱼翡翠羹的家常做法,银鱼翡翠羹怎么做...

银鱼菠菜羹

银鱼菠菜羹

心食神为您提供银鱼菠菜羹最正宗的做法,教您银鱼菠菜羹的家常做法,银鱼菠菜羹怎么做...

西红柿版鱼头汤

西红柿版鱼头汤

心食神为您提供西红柿版鱼头汤最正宗的做法,教您西红柿版鱼头汤的家常做法,西红柿版...

食材包香酥剁椒蒸鲈鱼

食材包香酥剁椒蒸鲈鱼

心食神为您提供食材包香酥剁椒蒸鲈鱼最正宗的做法,教您食材包香酥剁椒蒸鲈鱼的家常做...

宝宝辅食之鳕鱼菠菜丸

宝宝辅食之鳕鱼菠菜丸

心食神为您提供宝宝辅食之鳕鱼菠菜丸最正宗的做法,教您宝宝辅食之鳕鱼菠菜丸的家常做...

烤南瓜金枪鱼燕麦酥健康一锅端

烤南瓜金枪鱼燕麦酥健康一锅端

心食神为您提供烤南瓜金枪鱼燕麦酥健康一锅端最正宗的做法,教您烤南瓜金枪鱼燕麦酥健...