芝麻酱拌菠菜的简介:
我一直很喜歡這道菜,原因不明。大概因為它又好做,賣相又哈美的緣故,哈哈~~一般來說,我們提到菠菜都會說,菠菜補鐵嘍。其實何止呢?菠菜含有超大量的維K和維A,還是葉酸的好來源~~沒想到喔?
芝麻酱拌菠菜的用料:
菠菜200克 | 盐1茶匙 |
芝麻酱2茶匙 | 生抽2茶匙 |
麻油4茶匙 | |
教您芝麻酱拌菠菜的家常做法,怎么做芝麻酱拌菠菜好吃
一、烧一锅水,放入1茶匙盐
二、水开后,放入洗净的菠菜过水,约10秒钟,断生捞起
三、捞起后挤干水分,切段码好
四、将芝麻酱,生抽,麻油搅拌均匀调成酱汁,淋在码好的菠菜上即可
心食神小贴士:
我還是很喜歡這種做法的,在短暫的過水工程中,也不會丟失太多的營養成分。