泡椒鸡杂
泡椒鸡杂的简介：
鸡杂含铁丰富，是一道补铁的天然食材。春季适当的食用一些鸡杂，对于补充维生素A提高换季时的免疫力，有非常卓越的效果呢。
泡椒鸡杂的用料：
| 鸡心100克 | 鸡胗100克 |
| 鸡肝100克 | 泡椒100克 |
| 泡姜约20克 | 干木耳10克 |
| 大葱一小段 | 大蒜2-3瓣 |
| 青椒一个 | 料酒1茶匙 |
| 白胡椒粉1/4茶匙 | 盐1/2茶匙 |
| 油2汤匙 | 淀粉1/2茶匙 |
教您泡椒鸡杂的家常做法，怎么做泡椒鸡杂好吃
一、鸡杂洗干净后备用，大蒜剥好
二、木耳温水泡发，生姜、大蒜和大葱切片，鸡胗去掉筋膜后，用刀小心的片掉上面白色的那层，切片备用；鸡心和鸡肝切片，鸡心要去掉里面较粗的血管；将切好的鸡杂用料酒、白胡椒粉和淀粉拌匀后腌制半小时左右
三、锅中倒油，油热至6成时，倒入葱、蒜、姜和泡椒爆出香味
四、下片好的鸡杂，翻炒至鸡杂变色
五、加入泡好洗净的木耳翻炒一分钟左右
六、最后下青椒丝，加盐翻炒均匀即可出锅
心食神小贴士：
鸡胗上的白色部分也可以不用去掉，但会觉得稍有些老；鸡心里面的血管尽量去掉，否则会有腥味；
加入青椒是为了增色提味，也可以不用，或者用香芹代替。
