双菇蒜煎扇贝

双菇蒜煎扇贝的做法
2013-02-18 发自 心食神 浏览: 标签:

双菇蒜煎扇贝的简介:

(孤独的美食家episode9之效仿)看了孤独的美食家,第9集是最喜欢的一集。记得去厦门时对海鲜的处理方法通常是葱姜炒,酱油炒,还有盐焗,片中这三种对海鲜的处理方法看着挺新鲜,好想吃...

双菇蒜煎扇贝的用料:

扇贝半打杏鲍菇
蘑菇西兰花
蒜头2瓣

教您双菇蒜煎扇贝的家常做法,怎么做双菇蒜煎扇贝好吃

一、杏鲍菇对半切开,蘑菇切厚片

二、西兰花切成小朵并在加入少许橄榄油的锅中淖水2分钟烫熟,蒜头切成蒜蓉

三、平底锅入橄榄油、黄油和一半的蒜蓉,倒入杏鲍菇小火慢烤

四、杏鲍菇变色后,再添加少许黄油、蘑菇、扇贝和另一半蒜蓉,烤熟,加盐调味即可。加入西兰花可以提色,这次手边没有就没放,撒了一些parsley来调色

心食神小贴士:

这个要小火慢煎才比较好吃,扇贝根据个人口味,喜欢吃煎的比较透的可以早点放,吃半生就可以晚点放

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