金枪鱼玉米沙拉的简介：

给宝宝们吃窝头俺有点不落忍，用甜玉米粒做主料，配上金枪鱼、洋葱、胡萝卜和黄瓜做了一盆沙拉。清爽开胃，营养相当丰富。

金枪鱼玉米沙拉的用料：

甜玉米粒250克	原味油侵金枪鱼一盒
洋葱40克	胡萝卜40克
黄瓜60克	橄榄油2汤勺
盐1小勺	柠檬汁1小勺

教您金枪鱼玉米沙拉的家常做法，怎么做金枪鱼玉米沙拉好吃

一、甜玉米粒煮熟沥去水份，金枪鱼从罐头中捞出去掉多余的油份，洋葱、胡萝卜、黄瓜切成小丁

二、在热锅中加两勺橄榄油，放入胡萝卜煸炒

三、将煸炒好的胡萝卜丁和其余三样材料放入盛放在甜玉米的大碗中

四、加入一点柠檬汁，调入一点盐。搅拌均匀就可以享用了

心食神小贴士：

一、金枪鱼的罐头有很多的品种。做这道菜的时候家长朋友们可以选择原味油侵或者泉水金枪鱼。
二、选择洋葱的时候要用白洋葱，因为白洋葱比紫皮洋葱甜，紫皮洋葱要辣一点，宝宝会比较抗拒。
三、胡萝卜中的是只溶于油的，所以要先用有煸炒一下。