紫薯椰汁西米露
紫薯椰汁西米露的简介:
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米露很受人们尤其是女士的喜爱
紫薯椰汁西米露的用料:
紫番薯 | 西米 |
椰汁 | 牛奶 |
教您紫薯椰汁西米露的家常做法,怎么做紫薯椰汁西米露好吃
一、西米放冷水中煮至透明捞出沥干入冷水中浸泡,这样做出来的口感更爽滑有弹劲儿
二、紫薯隔水蒸透切小块
三、将椰汁牛奶西米紫薯中和在一起拌匀,放冰箱冷藏后即可食
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米露很受人们尤其是女士的喜爱
紫番薯 | 西米 |
椰汁 | 牛奶 |
一、西米放冷水中煮至透明捞出沥干入冷水中浸泡,这样做出来的口感更爽滑有弹劲儿
二、紫薯隔水蒸透切小块
三、将椰汁牛奶西米紫薯中和在一起拌匀,放冰箱冷藏后即可食