凉拌菠菜粉丝的用料：

菠菜	粉丝
胡萝卜	盐
橄榄油	鸡精
芝麻

教您凉拌菠菜粉丝的家常做法，怎么做凉拌菠菜粉丝好吃

一、菠菜摘掉烂叶，洗净。锅内烧水，将菠菜放入，焯水，捞出控干

二、胡萝卜切细丝，越细越好哦

三、粉丝煮透，切断

四、大蒜切碎。这样切味道会散出来，但是还不会很辣，嘴巴里面残留的味道也会少一些，另外，小孩子不喜辣味的，一抖就掉喽

五、粉丝切断之后趁热倒入少许橄榄油或者色拉油，搅拌，可以防止粉丝粘连。或者是煮透之后立即浸入冷水中，也可以防粘

六、将胡萝卜丝、菠菜、蒜末倒入盆内

七、倒入米醋或者白醋。（陈醋味道浓郁，但是颜色会深些，这个菜因为有粉丝，最好是用米醋。）

八、加入盐、鸡精、香油，搅拌均匀，上面撒芝麻即可装盘

心食神小贴士：

一、粉丝煮透，切断，立即放入盆中倒入橄榄油或者色拉油，搅拌凉凉。也可以浸入矿泉水中，过凉之后也会利落。千万别热着就放一边，很容易黏在一起，成为一坨，分不开喽！
二、大蒜切末即可，不要敲茸。敲碎成泥之后味道过于冲，会遮盖其他，并且过于辛辣，口气也重。
三、胡萝卜丝尽量切细，太粗了直不楞腾的不好看，最好是一过盐立即服服帖帖滴，显示其纤柔本色，这可是里面的红颜呢！