素炒扁豆(豆角、四季豆)

素炒扁豆(豆角、四季豆)的做法
2013-02-08 发自 心食神 浏览: 标签:

素炒扁豆(豆角、四季豆)的简介:

天儿热,懒得炖肉菜,喜欢去稻香村买个熟食,然后来个小炒青菜。省时省力油烟子小!!

素炒扁豆(豆角、四季豆)的用料:

扁豆
大料耗油(没有可以用甜面酱)
老抽

教您素炒扁豆(豆角、四季豆)的家常做法,怎么做素炒扁豆(豆角、四季豆)好吃

一、锅中倒底油少许,微热,放入3-5瓣大料爆香。微微变色有大料香气溢出

二、放扁豆,煸炒至从浅绿色变成艳绿色,倒入一勺耗油,一勺老抽,半小勺盐,半勺糖。

三、炒匀,变中火,可以稍上半大勺清水,盖锅盖焖煮10分钟,5分钟翻炒一次,防止干锅。

四、最后五分钟时(8成熟时),撒上蒜片儿,再焖5分钟。

五、翻炒起锅儿。大功告成!!!

心食神小贴士:

扁豆一定要闷熟,不然容易中毒哦。时间可以长,但是不要短!!!很下饭!o(≧v≦)o~~好棒

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