佛手观音莲的简介：

这是前几天参加一个美食网站的比赛作品，当看到主题以最平民的食材“萝卜或白菜”做两道菜，我就想到了这道作品——佛手观音莲。每次这道作品浮现在脑海中，我都惊叹“它”的美，时间越长，画面却越清晰，于是决定把“它”制做出来。成品做好后，我被“它”的美丽、典雅、圣洁、高贵而惊呆，随之而来却是深深的感动和喜悦。“佛手观音莲”是以白菜做主材，因形象而取名，做成莲花与佛手状，配以虾肉、鱼肉、火腿、虾米、咸蛋黄和高汤来提味，加入西兰花来点缀，采用蒸煮方式烹制而成，保持了菜式的原汁原味。此菜外观形象生动、淡雅大气，堪称酒店级别的宴客菜。味道清淡鲜甜，适合全家老少享用。白菜具有较高的营养价值，含有丰富的维生素C和锌。虾仁、鱼肉含高蛋白，低脂肪，钙、磷含量高。白菜与虾、鱼肉搭配，具有补肾益气、清热解毒、滋阴清肺、健肠开胃之功效。

佛手观音莲的用料：

教您佛手观音莲的家常做法，怎么做佛手观音莲好吃

一、大白菜、小白菜、基围虾、鱼肉、火腿备好

二、高汤、虾米、西兰花、咸蛋备好

三、虾去头去壳去虾肠，鱼肉去细骨，分别剁成肉糜备用

四、虾、鱼肉放入盐、糖、姜、胡椒粉、香油和清水，用筷子按同一方向搅拌

五、咸蛋煮熟，西兰花焯水，沥干水份

六、取出咸蛋黄捣成碎粒，西兰花撕成碎粒备用

七、把泡发好的虾米放入高汤中煮开，调小火煮20分钟，放入1茶匙盐

八、火腿切成均匀长条，再切成相同大小段

九、小白菜去掉老叶，将小白菜对半切开

十、用小刀尖从小白菜根部往上切

十一、从外向里依次切成花瓣状

十二、刻成莲花状

十三、锅下水烧开后，放入1茶匙盐，将刻好的莲花白菜放入水中煮熟

十四、莲花白菜煮软后，取出沥干水份

十五、大白菜梗洗净，切成8-10厘米长段

十六、另锅下水烧开后，放入白菜梗煮至透明

十七、大白菜梗过凉后，用厨房纸吸干表面水份

十八、将大白菜梗折成三折

十九、在对折处均匀地切5刀

二十、将肉糜酿在白菜上，再盖上白菜

二十一、将切好的火腿插入五个切口处形成佛手状

二十二、依次将做好的佛手白菜码入盘中

二十三、将沥干水份的莲花白菜放在中间,淋入1汤匙高汤，做好丸子分别放在

二十四、佛手白菜的中间

二十五、锅下水烧开后，放入蒸制8-10分钟

二、把滤出的汤汁倒入炒锅中，再加入1汤匙高汤，勾薄芡，淋入麻油。把芡汁均匀的浇在佛手观音莲上，撒上西兰花、咸蛋碎粒即可

心食神小贴士：