冬瓜汆丸子

冬瓜汆丸子的做法
2013-02-05 发自 心食神 浏览: 标签:减肥 家常菜

冬瓜汆丸子的简介:

天凉好个秋·冬瓜汆丸子秋风渐起,天气渐凉,除了早晚注意适量添加衣物保暖外,在秋季饮食养生方面也要有所加强,今天介绍一道北京传统汤菜,冬瓜汆丸子,制作简单,下班回家来上一碗暖心暖胃,好处就是汤菜兼备,除了喝汤,用它来拌个米饭也是十分不错

冬瓜汆丸子的用料:

冬瓜500g猪肉400g
粉丝150g鸡蛋1个
葱姜水30ml淀粉一勺
生抽10ml白胡椒粉一小撮
2g糖1/4小勺
黄酒10ml香油10ml
2-3克白胡椒粉1/8小勺
香菜2-3根香油一小勺

教您冬瓜汆丸子的家常做法,怎么做冬瓜汆丸子好吃

一、将肉馅放入大碗中,分次加入葱姜水,沿一个方向搅拌至吸收

二、加入丸子制作的其他调料(除香油外),沿同一方向继续搅拌至上劲儿,加入香油拌匀备用

三、冬瓜去皮切片,粉丝用凉水泡软备用

四、锅内烧热水,将肉馅攥成丸子下入锅中

五、待肉丸变色浮在水面后,下入冬瓜和粉丝,加入盐和白胡椒粉调味调味煮4-5分钟

六、撒入入香菜和香油制作完成

心食神小贴士:

**丸子的原料除了猪肉外,羊肉馅也是一个不错的选择
**肉馅选肥瘦比例大概在3:7的比较合适,部位选用前夹心肉较好
**搅拌肉馅时要顺着一个方向搅动(顺逆时针均可),不要乱搅一气
**冬瓜和粉丝极易成熟,所以等汆好丸子后再下入

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