葱花鸡蛋饼
葱花鸡蛋饼的简介:
此款鸡蛋饼作为早餐来吃算是低油健康的早餐了,就我们身体健康来说每天摄入食用油为25克最好,尤其是对于患有心脑血管疾病的人更应该少吃油脂高的食物,这样才能缓解这方面的疾病。
葱花鸡蛋饼的用料:
大葱一根 | 鸡蛋2个 |
面粉30克 | 盐适量 |
鸡精适量 | 水适量 |
教您葱花鸡蛋饼的家常做法,怎么做葱花鸡蛋饼好吃
一、大葱切末备用
二、鸡蛋、面粉、葱末、盐、鸡精混合一起
三、加入适量清水搅拌均匀成鸡蛋糊
四、平底锅加热后在国内均匀涂抹上一层食用油后加热加热
五、把面糊倒进平底锅内用勺子摊开
六、看到蛋饼底层逐渐起鼓后翻面煎制另一面起鼓后盛出