四红汤

四红汤的做法
2013-02-02 发自 心食神 浏览: 标签:补血 汤羹

四红汤的简介:

从营养角度来说,应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血,而且食材多见,做法简单,保证您轻轻松松缓解冬季手脚冰凉的情况。

四红汤的用料:

红小豆
花生仁(红皮)红糖

教您四红汤的家常做法,怎么做四红汤好吃

一、红豆洗净,清水浸泡1小时

二、红枣洗净,温水浸泡片刻

三、锅中放水,放入红豆、红枣、花生仁

四、盖上锅盖,大火煮开

五、水煮开后,放入适量红糖,转小火熬煮

六、偶尔搅拌,至你喜欢的程度,即可关火,盛出

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