四红汤的简介：

从营养角度来说，应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血，而且食材多见，做法简单，保证您轻轻松松缓解冬季手脚冰凉的情况。

四红汤的用料：

教您四红汤的家常做法，怎么做四红汤好吃

一、红豆洗净，清水浸泡1小时

二、红枣洗净，温水浸泡片刻

三、锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁

四、盖上锅盖，大火煮开

五、水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮

六、偶尔搅拌，至你喜欢的程度，即可关火，盛出