清蒸罗非鱼
清蒸罗非鱼的简介:
鱼肉是高蛋白,却是低脂肪的食材,而清蒸鱼类做法简单,却更多保留了营养。在目前猪肉不断涨价的情况下,多吃鱼既有利健康,又可以省些钱钱哦.看过一个厨友的同样菜谱,做法有些不同,故此也上一个,不过,是在女儿家里做的,她的餐具有些简单,感觉装饰性不够好。
清蒸罗非鱼的用料:
罗非鱼一条 | 姜片 |
姜末 | 小葱段 |
小葱末 | 油 |
蒸鱼豉油 | 料酒 |
教您清蒸罗非鱼的家常做法,怎么做清蒸罗非鱼好吃
一、鱼杀好洗净稍稍晾晾
二、鱼身抹上点料酒,装盘
三、姜片,小葱段摆在鱼身上,蒸锅冒气后放入蒸锅蒸10分钟端出
四、姜片,葱段撇去,水倒掉
五、姜末,葱末放在鱼身上,倒入蒸鱼豉油适量
六、起油锅,加热油,淋至鱼身