腐乳菜花

腐乳菜花的做法
2013-01-28 发自 心食神 浏览: 标签:

腐乳菜花的简介:

百搭的腐乳君!今天是配菜花的style!最近在市场上发现了一种特别散的菜花,长的像伞,不是球状的。这种菜花特别适合炒着吃,比球状菜花更容易入味更脆!

腐乳菜花的用料:

菜花 腐乳块和汁
料酒 辣椒

教您腐乳菜花的家常做法,怎么做腐乳菜花好吃

一、菜花掰开洗净。细梗的部分稍微改刀也可以入菜,营养不浪费!

二、腐乳弄碎加少许汁两大勺水搅匀备用。

三、锅内入油烧热,下入小辣椒炝锅,再下入菜花,炒至变色,烹入料酒少许。

四、翻炒至料酒挥发到差不多,加入调好的腐乳汁,加少许盐,继续翻炒至汁水收浓即可出锅。(此时如果觉得菜花不够熟可烹入少量水继续炒至喜欢的程度,此过程可以反复,但是必须是少量水,多了就成炖了!)

五、出锅后撒上熟芝麻和小香葱也不错!

心食神小贴士:

如果是球状菜花不太好熟可以先焯水。但是先焯水的不如这样干炒出来的好吃!

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