麻酱油麦菜的用料：

油麦菜 3棵	熟白芝麻 少许
生抽 1茶匙（5ml）	芝麻酱 2茶匙（10克）
花生酱 1茶匙（5克）	米醋 1汤匙（15ml）
糖 1/2茶匙（约3克）	清水 2茶匙（10ml）

教您麻酱油麦菜的家常做法，怎么做麻酱油麦菜好吃

一、将油麦菜掰开清洗干净后，切成4cm长的段，放入冰水中浸泡5分钟，然后捞出沥干水份备用

二、将芝麻酱，花生酱，两种酱放入小碗中，倒入酱油，糖，搅拌几下，接着少量多次的加入米醋和水，最后调成可以呈直线状留下的状态即可

三、最后将调好的芝麻酱倒入油麦菜上，撒上白芝麻，拌匀就可以了

心食神小贴士：

洗净的油麦菜放在冰水里浸泡5分钟口感会更好，但也不要泡太久，否则里面的营养成分会丢失。
芝麻酱中加入花生酱，两种酱混合在一起的味道，会让这道菜更香。
在芝麻酱和花生酱中加入米醋，既能丰富口感，还能起到解腻的作用。
稀释芝麻酱和花生酱，加醋和水时都要少量多次的加，而且每加一次都要彻底调匀再加下一次。