黑芝麻酱烙饼

黑芝麻酱烙饼的做法
2013-01-27 发自 心食神 浏览: 标签:

黑芝麻酱烙饼的简介:

我常常做芝麻酱烙饼,因为方便,饧的时间可长可短,而芝麻酱虽然脂肪不算低,但是是健康的油脂,还含有镁、钙等营养。芝麻类木酚素和芝麻素有抗氧化的作用(就是说不仅可以延缓衰老,还可以防癌),可以降低胆固醇和血压。黑色的芝麻酱不多见,我也是偶尔在超市里发现的。黑漆漆的颜色有点吓人,但是黑色的食物总是有自己特有的营养。其实超市里有许多“奇奇怪怪”的好东西,因为不是我们通常习惯吃的,我们就会视而不见,或是不敢尝试。在厨房和买菜方面,我比生活其它方面胆子大一点而,因为差错也实在大不到哪里去。我尝试了用黑芝麻酱代替普通的芝麻酱做了烙饼,味道一切正常。如果是用来拌菜的话,也可以和普通芝麻酱一样的用法。不过,黑芝麻酱有一点点淡淡的苦味,在做饼的时候可以适当多放一点点糖,多放一点油调制,少放一点黑芝麻酱。

黑芝麻酱烙饼的用料:

白面 2杯 芝麻4大勺
热水 1/3杯 凉水 1/3杯
白糖 1大勺

教您黑芝麻酱烙饼的家常做法,怎么做黑芝麻酱烙饼好吃

一、先在面粉中间加热水,把面快速搅成雪片状,然后加凉水,和成面团。饧30分钟

二、舀4勺芝麻酱,慢慢加油调成比较稀的芝麻酱。调好后放白糖和少许盐。根据买来芝麻酱的稀稠掌握素油的多少

三、把饧好的面揉几分钟,分成4份。每份擀成圆片,上面抹芝麻酱一层,卷成长条再盘成圆圈,最后擀成3、4毫米厚的饼。平底锅里放1大勺油,中大火加热,油起波纹后放饼,改成中火,两面烤成金黄

心食神小贴士:

芝麻酱里糖和盐的多少可以按照自己的口味调整,随调随尝。
如果面和的很软,在擀面片的时候不用擀得太薄。相反,如果面和得有点硬,面片就擀得薄一些。这样可以保证烙饼的时候中间不会不熟。
另外如果害怕面硬,可以在烙的时候中间滴几滴热水,盖盖2、3分钟,再揭开盖把饼的外部烤酥。
要想饼特别的酥软,就要面和得软,芝麻酱多放一些,烙的时候多放点油。
千万要在火热了以后再放饼,这样饼反而不会吸太多的油进去。

喜欢黑芝麻酱烙饼的人也喜欢

相关菜谱

超香芝麻酱凉拌面

超香芝麻酱凉拌面

Cytheriaetmc老师分享的超香芝麻酱凉拌面的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心...

烙饼卷带鱼

烙饼卷带鱼

心食神为您提供烙饼卷带鱼最正宗的做法,教您烙饼卷带鱼的家常做法,烙饼卷带鱼怎么做...

香辣羊蝎子

香辣羊蝎子

心食神为您提供香辣羊蝎子最正宗的做法,教您香辣羊蝎子的家常做法,香辣羊蝎子怎么做...

红烧羊腿

红烧羊腿

心食神为您提供红烧羊腿最正宗的做法,教您红烧羊腿的家常做法,红烧羊腿怎么做好吃,...

酱毛肚

酱毛肚

心食神为您提供酱毛肚最正宗的做法,教您酱毛肚的家常做法,酱毛肚怎么做好吃,更有酱...

番茄牛筋

番茄牛筋

心食神为您提供番茄牛筋最正宗的做法,教您番茄牛筋的家常做法,番茄牛筋怎么做好吃,...