香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法
2013-01-26 发自 心食神 浏览: 标签:平底锅 西式

香煎三文鱼的用料:

三文鱼 500克 柠檬1大匙
1/4小匙 黑胡椒 2小匙
蜂蜜 1匙

教您香煎三文鱼的家常做法,怎么做香煎三文鱼好吃

一、将三文鱼切成小方块

二、加入调味料:柠檬汁、盐、黑胡椒和蜂蜜

三、用筷子将调味和三文鱼块拌匀,腌制5-10分钟

四、将平底锅烧热,转中小火,倒入少量的橄榄油,将三文鱼平铺在平底锅上煎制

五、煎至三文鱼一面变白,翻面再煎一小会,全程约2-3分钟左右

六、出锅前再洒上1小匙柠檬汁即可

心食神小贴士:

一、腌制三文鱼时加入柠檬汁,可以去掉三文鱼淡淡的海腥味;
二、腌的时候,放鱼露或是盐,而不要放酱油,因为酱油会破坏三文鱼的颜色;
三、切记煎的时候要用中小火而不能用大火。

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