海米菠菜
海米菠菜的用料：
| 海米 | 菠菜 |
| 蒜蓉 | 姜片 |
教您海米菠菜的家常做法，怎么做海米菠菜好吃
一、菠菜切成段备用
二、起油锅，放入蒜蓉姜片海米爆香
三、放入菠菜快速翻炒
四、放入适量盐，这时锅内会出一些菠菜汤，这些汤在盛菜时倒掉不要（草酸太多影响钙的吸收）
五、淋上少许香油即可出锅啦
| 海米 | 菠菜 |
| 蒜蓉 | 姜片 |
一、菠菜切成段备用
二、起油锅，放入蒜蓉姜片海米爆香
三、放入菠菜快速翻炒
四、放入适量盐，这时锅内会出一些菠菜汤，这些汤在盛菜时倒掉不要（草酸太多影响钙的吸收）
五、淋上少许香油即可出锅啦
