清蒸包公鱼

清蒸包公鱼的做法
2013-01-25 发自 心食神 浏览: 标签:

清蒸包公鱼的简介:

吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的。所谓“一条腿的”,指的是鱼类和菌类食品。健康专家提倡多吃鱼类食品,是因为鱼类含有较高的蛋白质和较低的脂肪,鱼类肉质细腻易消化吸收,是动物食品中吸收率最高的。“吃鱼的女士更漂亮,吃鱼的先生更健康,吃鱼的孩子更聪明,吃鱼的民族更兴旺。”所以,还是建议大家多吃鱼。下面这道鱼,烹调简单,又不失原味。吃了忘不了噢!

清蒸包公鱼的用料:

包公鱼 一条
辣椒
李锦记蒸鱼豉油 或生抽 色拉油
老酒

教您清蒸包公鱼的家常做法,怎么做清蒸包公鱼好吃

一、将鱼洗净,斜刀在鱼两面划数刀

二、鱼淋上蒸鱼豉油、老酒少许、姜片夹入划口、撒上葱、红辣椒丝

三、入锅隔水蒸10分钟,色拉油加热淋上即可

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