清蒸包公鱼
清蒸包公鱼的简介:
吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的。所谓“一条腿的”,指的是鱼类和菌类食品。健康专家提倡多吃鱼类食品,是因为鱼类含有较高的蛋白质和较低的脂肪,鱼类肉质细腻易消化吸收,是动物食品中吸收率最高的。“吃鱼的女士更漂亮,吃鱼的先生更健康,吃鱼的孩子更聪明,吃鱼的民族更兴旺。”所以,还是建议大家多吃鱼。下面这道鱼,烹调简单,又不失原味。吃了忘不了噢!
清蒸包公鱼的用料:
包公鱼 一条 | 葱 |
姜 | 辣椒 |
李锦记蒸鱼豉油 或生抽 | 色拉油 |
老酒 |
教您清蒸包公鱼的家常做法,怎么做清蒸包公鱼好吃
一、将鱼洗净,斜刀在鱼两面划数刀
二、鱼淋上蒸鱼豉油、老酒少许、姜片夹入划口、撒上葱、红辣椒丝
三、入锅隔水蒸10分钟,色拉油加热淋上即可