无油糊塌子
无油糊塌子的用料:
西葫芦 400克 | 面粉 100克 |
鸡蛋 1个 | 水 约50ML |
教您无油糊塌子的家常做法,怎么做无油糊塌子好吃
一、将西葫芦洗净,削去外皮,用擦子擦成细丝
二、将鸡蛋打入西葫芦丝中,搅拌均匀
三、加入约50ML水,搅拌匀,再倒入面粉,调入少许盐和香油搅拌成均匀的面糊(如果有小面疙瘩要搌开)
四、将锅坐在煤气上,小火加热,不用倒油
五、待锅热后,倒入一大勺面糊,转动锅身使面糊摊开
六、盖上玻璃锅盖,小火加热约3-4分钟
七、打开盖,看到糊塌子上部已经凝固,并且糊塌子在锅中可以随意移动即可,不必翻面就可以了
心食神小贴士:
一、西葫芦如果是很鲜嫩,可去皮后整个擦丝,如果是较老的,则要先对半剖开,去掉中间的籽再擦丝。二、整个过程都要用非常小的火,慢慢加热即可。