薏米粥

2013-01-23 发自 心食神 浏览: 标签: 电饭煲 味蕾工坊

薏米粥的简介:

薏米粥清热解毒,除湿,调养脾胃,还具有抗癌的功效。

薏米粥的用料:

薏米1小碗 大米 1小碗
山药 半根切块 姜片
冰糖

教您薏米粥的家常做法,怎么做薏米粥好吃

一、薏米洗净,由于不容易煮熟,需要提前用清水浸泡两三个小时,泡过夜的话更好

二、泡好的薏米、淘洗干净的大米、切块的山药,一同放入电饭煲,倒入三四倍的清水,放入姜片、冰糖

三、用电饭煲的煮粥模式,设定1个小时。如果用明火煮的话,大火烧开后转小火慢煮,需要经常搅拌以免粘锅,煮至薏米仁熟透软糯即可

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