加勒比式红烩牛尾

加勒比式红烩牛尾的做法
2013-01-22 发自 心食神 浏览: 标签:

加勒比式红烩牛尾的用料:

橄榄 2 tbs 牛尾 3 pounds
2 tsp 现磨黑胡椒 1 tsp
切末的洋葱 1 cup 切小丁的胡萝卜 1/2 cup
切小丁的西芹 1/2 cup 切碎的韭葱 1/4 cup
切碎的蒜末 1 tbsp 鲜洋葱切碎(只取白色部分) 1 tbsp
姜末 2 tsp 番茄2 tbsp
中筋面粉 2 1/2 tbsp 1 罐啤酒 尽量用guiness 如果没有也尽量用棕褐色啤酒代替
牙买加胡椒(allspice) 1/2 tsp 新鲜切碎的欧芹 1 tbsp

教您加勒比式红烩牛尾的家常做法,怎么做加勒比式红烩牛尾好吃

一、把所有需要的原料按要求处理好备用。

二、把所有需要的原料按要求处理好备用。

三、锅里下橄榄油,烧热,下牛尾煎到金黄,不要频繁翻面,每一面需3-4min

四、煎好的牛尾盛起放在一边备用

五、锅里余油炒胡萝卜西芹丁,以及洋葱碎至软,需约3-4min

六、然后是韭葱,大蒜,新鲜洋葱根部和生姜末,再炒1min

七、这时候用1 1/2水化开小牛高汤精备用。

八、加入1tbsp番茄膏,炒匀。

九、撒上2 1/2 tbsp面粉

十、把面粉和蔬菜混合均匀,小火炒约3min

十一、加入一罐啤酒,中火烧开煮5min以去除多余酒精味。

十二、倒入小牛高汤。

十三、以及之前煎好的牛尾

十四、烧开后转小火加盖焖煮大约2h,如果用高压锅1h即可

十五、出锅,撒上欧芹碎,完成。

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