加勒比式红烩牛尾
加勒比式红烩牛尾的用料:
橄榄油 2 tbs | 牛尾 3 pounds |
盐 2 tsp | 现磨黑胡椒 1 tsp |
切末的洋葱 1 cup | 切小丁的胡萝卜 1/2 cup |
切小丁的西芹 1/2 cup | 切碎的韭葱 1/4 cup |
切碎的蒜末 1 tbsp | 鲜洋葱切碎(只取白色部分) 1 tbsp |
姜末 2 tsp | 番茄膏 2 tbsp |
中筋面粉 2 1/2 tbsp | 1 罐啤酒 尽量用guiness 如果没有也尽量用棕褐色啤酒代替 |
牙买加胡椒(allspice) 1/2 tsp | 新鲜切碎的欧芹 1 tbsp |
教您加勒比式红烩牛尾的家常做法,怎么做加勒比式红烩牛尾好吃
一、把所有需要的原料按要求处理好备用。
二、把所有需要的原料按要求处理好备用。
三、锅里下橄榄油,烧热,下牛尾煎到金黄,不要频繁翻面,每一面需3-4min
四、煎好的牛尾盛起放在一边备用
五、锅里余油炒胡萝卜西芹丁,以及洋葱碎至软,需约3-4min
六、然后是韭葱,大蒜,新鲜洋葱根部和生姜末,再炒1min
七、这时候用1 1/2水化开小牛高汤精备用。
八、加入1tbsp番茄膏,炒匀。
九、撒上2 1/2 tbsp面粉
十、把面粉和蔬菜混合均匀,小火炒约3min
十一、加入一罐啤酒,中火烧开煮5min以去除多余酒精味。
十二、倒入小牛高汤。
十三、以及之前煎好的牛尾
十四、烧开后转小火加盖焖煮大约2h,如果用高压锅1h即可
十五、出锅,撒上欧芹碎,完成。