番茄牛腩盖浇饭

番茄牛腩盖浇饭的做法
2013-01-22 发自 心食神 浏览: 标签:盖浇饭

番茄牛腩盖浇饭的简介:

营养好吃的盖浇饭。一个人的午餐,也要吃得像个女王。

番茄牛腩盖浇饭的用料:

牛腩 500克 料酒 2勺
洋葱 1个 西红柿 1个
4片 番茄半小碗
老抽 半勺 适量
米饭 1碗

教您番茄牛腩盖浇饭的家常做法,怎么做番茄牛腩盖浇饭好吃

一、牛腩洗净切块,清水浸泡半小时(中途换水几次,滤清血水)。捞起沥干。

二、洋葱去蒂洗净切片,西红柿洗净去蒂切大块。姜切片。

三、油锅烧热,入姜片爆香。入洋葱和西红柿块翻炒至食材变软。

四、番茄酱半小碗备用。

五、锅里倒入牛腩块,加半勺老抽,2勺料酒翻炒均匀。再加番茄酱炒匀。

六、加清水(比全部淹没食材还要多一点),大火煮开后中火慢炖。中途加盐调味。牛腩酥烂,汤汁浓稠即可(中途如需加水,加开水较好)。

七、炖好的番茄牛腩浇在热米饭上。

心食神小贴士:

牛腩的血水要滤得干净一点,因为后面不焯水了。

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