蒜蓉菜花

2013-01-21 发自心食神浏览：标签：微波炉快手菜

蒜蓉菜花的用料：

一、蔬菜洗净，切小朵

二、大蒜切碎备用

三、乐葵料理碗中加入油，放入葱碎，微波炉700W高火1分钟

四、取出放入切好的蔬菜拌匀

五、扣好

六、微波炉高火2分钟后取出，打开加入蒜碎，盐，花椒粉拌匀

七、扣好继续高火1分钟即可

不同微波炉火力不同，请根据自家调节。

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