扁豆焖面

扁豆焖面的做法
2013-01-18 发自 心食神 浏览: 标签: 焖面

扁豆焖面的用料:

扁豆 200克 新鲜面条 200克
1段 大蒜 2瓣
酱油 3勺(45ml) 1/2茶匙(3克)
清水 适量

教您扁豆焖面的家常做法,怎么做扁豆焖面好吃

一、先将扁豆洗净,剔去两端的筋,掰成长约5厘米的段。葱切成片,大蒜用刀拍散,然后再切成末

二、炒锅中加入底油,用中火烧到7成热时,放入葱片炒出香味

三、倒入扁豆

四、加入酱料

五、翻炒2分钟后倒入清水,水量能没过扁豆即可

六、加入酱油拌匀,加盖用中火焖3分钟。水开后,将锅里的汤汁盛出备用

七、改成小火,将1/2量的面条码在扁豆上,淋上一层食用油

八、然后再码上另一半面条

九、浇上盛出的汤汁(汤汁分2,3次加入)

十、加盖用小火焖10分钟

十一、待汤汁收干后撒上蒜末

十二、用筷子轻轻挑拌,最后调入适量盐

心食神小贴士:

一、面条在焖的过程中需要吸收水分,否则口感会干硬。所以加盖焖时,要随时观察,及时添加汤汁;
二、做焖面一定要用小火,否则容易造成面条夹生,糊锅现象;
三、蒜末一定要在面条熟了之后再添加,味道才更香。

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