脆脆的,简单又好吃~~爽哦~~~
一、西兰花和菜花洗净去根,然后掰成小朵后在沸水中略焯,取出冲凉水至凉透
二、锅内加入少许油,烧热后下蒜片爆香,然后再加入香肠片炒一下,接着把焯好的西兰花,菜花倒入,大火快炒几下
三、加入黑胡椒碎和适量的盐略拌炒均匀,再勾一点点的薄芡~~即可关火出锅啦~~~
sure汪老师分享的蚝油菜花孜然藕的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神sure...
sure汪老师分享的培根蒜蚝油菜花的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神sure...
duya2002老师分享的豉油菜花的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神duya2002...
拉簦卓玛老师分享的双色竹荪釀虾仁的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神拉...
金姚老师分享的虾仁什锦西兰花的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神金姚老...
苏苏的低卡膳食厨房老师分享的辣炖菜花的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食...