牛油果黄瓜三明治
牛油果黄瓜三明治的简介:
这次做的这个绿意盎然的三明治,就有着浓浓的春天的气息,你们觉得呢?今天这位三明治君,主料是牛油果(avocado)和黄瓜,很清新;调味方面,用了mint(薄荷)和dill(莳萝,茴香?),外加一点柠檬汁和一点盐。全素的三明治,而且有牛油果的加入,相当的健康哈!
牛油果黄瓜三明治的用料:
牛油果 两颗(成熟的,即褐色表皮的牛油果,冰箱保存,用时取出) | 切片面包 12片 |
新鲜柠檬汁 2tablespoons | 盐 1/2teaspoon(或者根据口味调整) |
黄瓜 1/2cup(切碎) | 新鲜薄荷叶 2tablespoons(稍微切碎) |
新鲜莳萝 2tablespoon(稍微切碎) | 黄瓜 适量,切薄片 |
教您牛油果黄瓜三明治的家常做法,怎么做牛油果黄瓜三明治好吃
一、先把成熟的牛油果去核,用勺子将果肉挖出来,放进搅拌机里面,同时加入盐和柠檬汁,打成果泥(其实我觉得不用搅拌机也可以,清洗毕竟比较麻烦,成熟的牛油果直接用勺子捣一捣就是泥了)
二、加入切碎的黄瓜,继续搅打,直到黄瓜变得细小并且与牛油果泥混合成为比较均匀的混合物,但是不要把黄瓜也给打成泥了(这一步,用搅拌机确实比较方便,不过同样,我觉得若是怕清洗搅拌机麻烦的话,可以直接用刨丝工具把黄瓜刨碎或者用刀剁得很细碎,再用勺子把其与之前的牛油果泥混合均匀即可);加入薄荷和dill,再次混合均匀;放置10分钟让各种材料相互融合,然后尝尝味道,进行调整
三、在所有面包片上都抹上牛油果泥,然后在其中一半的面包片上摆上黄瓜片,将另一半面包片放上去,轻轻用齿刀切开即可(通常做三明治都习惯把面包皮儿去掉,我自己吃就懒得去了,如果不吃面包皮的,要在最开始就把皮切掉,否则最后不好切哦!)