红焖羊肉山药

红焖羊肉山药的做法
2013-01-16 发自 心食神 浏览: 标签:下饭菜 大鱼大肉

红焖羊肉山药的简介:

喜欢羊肉滴各位,也来炖上这极好的红焖羊肉山药,让自己与家人的身体更加强壮,抵御秋冬之寒吧!

红焖羊肉山药的用料:

羊肉 550克 山药 280克
胡萝卜 250克 香菜 15克
适量 35克
5克 5克
五香粉 1/8勺 适量
白糖 1大勺 生抽 1大勺
老抽 适量 料酒 2小勺
香叶 2片

教您红焖羊肉山药的家常做法,怎么做红焖羊肉山药好吃

一、将羊肉洗净,切成小片

二、煮锅中放入适量水,将羊肉放入,放入料酒1小勺后开火煮

三、胡萝卜去皮,切成小块

四、山药去皮,切成小块

五、葱系成葱结,姜切成片,蒜去皮切成片

六、煮5分钟后捞出羊肉,倒去脏水,将羊肉用温水冲洗干净

七、炖锅中倒入油,放入葱、姜、蒜、五香粉,翻炒

八、炒出香味后放入胡萝卜、山药、翻炒

九、放入羊肉,盐、白糖、生抽、老抽、料酒1小勺

十、倒入开水,水量要没过食材

十一、水开后撇净浮沫,放入香叶

十二、小火煮约40分钟至食材均熟后,将香菜洗净切成段。放入香菜,转大火再煮1

十三、分钟略收浓汤汁即可盛出

心食神小贴士:

一、放入料酒、葱、姜、蒜等,可以淡化羊肉的膻味。
二、第一次煮羊肉时冷水入锅,煮过后温水冲洗,放入炒锅时加入开水,这样肉质随温度变化,不会缩硬。

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