山药薏米蘑菇汤

山药薏米蘑菇汤的做法
2013-01-12 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹 老人 孕产妇 清淡

山药薏米蘑菇汤的简介:

前几天有童鞋要求上点素汤~应要求来了     又是应季的,秋天的后半阶段,不以祛秋燥为主了,改以温和进补为主,迎接即将到来的冬天     今天挑选了三种白色食物,白色五行属金,入肺,不仅不燥,还可温补     山药补肾,薏米祛湿,蘑菇防癌     最重要的是虽然仅仅简单调味,仍然味道鲜美~

山药薏米蘑菇汤的用料:

薏米 一两 铁棍山药 一根
白玉菇 适量 生抽 1小匙
1/2小匙

教您山药薏米蘑菇汤的家常做法,怎么做山药薏米蘑菇汤好吃

一、薏米提前浸泡几小时,山药不去皮,彻底洗净并用盐水浸泡干净切成段

二、将薏米、山药放入锅中,加足量水没过,开火烧开然后转小火盖上盖子煮20分钟左右

三、再下白玉菇、生抽盐继续煮5-10分钟即可

心食神小贴士:

素汤的味道一样惊艳,怎一个清鲜了得

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