三鲜砂锅

三鲜砂锅的做法
2013-01-11 发自 心食神 浏览: 标签:

三鲜砂锅的用料:

水发肉皮 冬笋
黄豆 肉圆
菌菇 粉丝
白菜 豆腐小福袋
水饺 西洋菜
上汤

教您三鲜砂锅的家常做法,怎么做三鲜砂锅好吃

一、将所有材料分成三部分,白菜、豆芽、冬笋垫在沙锅底部,倒入上汤文火(急火容易使砂锅爆裂)加热,烧开后滚3~5分钟,吊出豆芽和冬笋的鲜味

二、加入水发肉皮、菌菇、肉圆、油豆腐小福袋,继续煮5分钟,调入适量的盐,放入事先泡好的粉丝,离火前放入绿叶菜和煮熟的水饺即可

心食神小贴士:

如果没有现成的上汤,可以用浓缩汤料代替,也可以用清水加盐和鸡粉做底汤;象粉丝、绿叶菜或水饺、年糕等不宜久煮的食材要最后放入,因为砂锅一旦烧开,保温性较强,有足够的热量使这些食材受热变熟但不至于煮烂。

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