挪威三文鱼头汤
挪威三文鱼头汤的用料:
三文鱼头 2个(小) | 豆腐 一块 |
枸杞 | 柠檬 几滴 |
姜 | 香葱 |
盐 | 白胡椒粉 |
植物油 |
教您挪威三文鱼头汤的家常做法,怎么做挪威三文鱼头汤好吃
一、鱼头去腮,洗净,剖成两半,豆腐切块,姜切片,香葱打成结
二、炒锅用小火烧热,用姜擦拭锅底,以防鱼皮黏在锅底上(小窍门哦!)
三、锅中放少许油,下鱼头,微煎
四、加水、姜片、香葱结、水尽量没过鱼头,滴几滴柠檬汁,盖上盖子大火烧开,转中火5分钟
五、加入豆腐和枸杞在炖10分钟
六、锅内加少许盐和胡椒粉即可盛出
心食神小贴士:
一、三文鱼一定要保持滑嫩的口感,不需要炖过长时间。二、三文鱼里的鱼油一定要吃干净了,很香,也最补脑,还有眼睛,都是好东西。