鸡肉丸子青菜汤

鸡肉丸子青菜汤的做法
2013-01-08 发自 心食神 浏览: 标签:

鸡肉丸子青菜汤的简介:

喜欢鸡肉末的原因很多,没有肥肉,热量滴,没有腥臭味,可以吃的很清淡,再来就是鸡肉加胡椒,确实很美妙的味道。

鸡肉丸子青菜汤的用料:

鸡肉 鸡蛋
水淀粉 青菜
香油
鸡精或高汤 白胡椒粉

教您鸡肉丸子青菜汤的家常做法,怎么做鸡肉丸子青菜汤好吃

一、鸡肉末里放入鸡蛋,盐,糖,白胡椒粉,水淀粉

二、用筷子,朝一个方向搅拌肉末,拌匀佐料

三、搅拌好后,用勺子舀出一个小圆球形

四、把造好形的肉丸放入,煮开的水,或高汤里

五、丸子煮好后会慢慢浮到水面上来

六、起锅前放入青菜,烫一下就好

七、最后,用盐,鸡精,香油调味即可

心食神小贴士:

做汆丸子的关键,就是搅拌肉末时,一定要顺着一个方向用力搅拌,最开始肉末还是散开的,搅拌以后,就成了很有劲的肉糊了~这样汆出丸子,绝对不会散~而且口感很有弹性~
    肉末里加入鸡蛋,淀粉,都是起辅助作用,增加营养,帮助锁水分,提升口感,只要肉末搅拌的好,没有鸡蛋和淀粉,丸子一样弹而有劲~

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