下饭菜-豇豆炒肉糜

下饭菜-豇豆炒肉糜的做法
2013-01-04 发自 心食神 浏览: 标签:

下饭菜-豇豆炒肉糜的简介:

下饭菜,拌饭拌面两相宜。

下饭菜-豇豆炒肉糜的用料:

料洒 2、3勺 适量
生抽 2勺 老抽 半勺
蒜末 3、4瓣 姜片 3、4片
食用油 适量 肉糜 300克
豇豆 半把

教您下饭菜-豇豆炒肉糜的家常做法,怎么做下饭菜-豇豆炒肉糜好吃

一、豇豆没水静置一会(所有蔬菜买回来都应该先水里静置一会)

二、肉糜用料酒、盐、生抽拌匀腌制一会

三、豇豆洗净,去头掐尾,切粒,近一厘长。放置一旁沥水待用。

四、蒜头切末,生姜切片待用

五、起油锅落少许油加热,入生姜擦锅,倒入肉糜断生,并加入生抽着色,起锅待用。

六、原锅或另起油锅加适量油,油热后入豇豆快炒至变色熟软,入蒜末一并炒香

七、再落肉糜一并翻炒均匀

八、起锅装盆。因为没有落盐,不放心的起锅前可以试下豇豆的味道。

心食神小贴士:

一、肉糜可以直接在超市放心的品牌肉档买现成绞好的,也可以自己挑选后让师傅现场绞成肉糜。
二、图中这碗大概是5块钱的量,一餐吃不完装在乐扣盒子隔天拌面吃。
三、这首菜肉糜在后,即是主角,宜多不宜少。所以豇豆若切太长就成了主角,太短又失了地位。
四、肉糜在腌制和断生过程里加了生抽老抽,鲜、咸味都够了,所以后面的步骤我都没有再加盐了。豇豆切粒后很易吸引肉的汁味,不会没有味道。如果口味重的可以炒豇豆入油时加适量盐。所有调料的取量其实都是个人喜好,也凭感觉
五、最后吃的时候我又加了些自己炒的芝麻,哈哈。
六、没有图,请自行脑补!

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