酸奶水果沙拉
酸奶水果沙拉的简介:
沙拉酱热量比较高,我将其换成了酸奶,更加健康、开胃!酸酸甜甜的味道,很讨小朋友欢心,不一会一盘水果沙拉就见了底。草莓摆盘,更加美观,上面没有酸奶和蜂蜜,吃的时候再淋上酸奶即可。红艳艳的草莓上,挤上雪白的酸奶,是不是很美呢?
酸奶水果沙拉的用料:
草莓 | 火龙果 |
香蕉 | 苹果 |
猕猴桃 | 酸奶 |
蜂蜜 |
教您酸奶水果沙拉的家常做法,怎么做酸奶水果沙拉好吃
一、原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块
二、先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈
三、猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块
四、倒入酸奶
五、放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加)
六、搅拌均匀
七、将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶
心食神小贴士:
一、草莓对切,可以摆边,也可以直接拌到一起。二、酸奶需要那种粘稠的,不能用优酸乳饮料代替哦。
三、蜂蜜可以根据个人喜好添加,但是不建议添加太多。
四、草莓围边,吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。