枸杞叶猪肝汤

枸杞叶猪肝汤的做法
2013-01-01 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹 补血

枸杞叶猪肝汤的简介:

枸杞叶猪肝汤

枸杞叶猪肝汤的用料:

猪肝 300克 枸杞叶 300克
枸杞子 15克 淀粉 10克
料酒 1小匙 酱油 2小匙
食盐 1小匙 植物油 2小匙

教您枸杞叶猪肝汤的家常做法,怎么做枸杞叶猪肝汤好吃

一、买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下,然后放在清水里浸泡30分钟左右

二、浸泡好的猪肝切成簿片

三、切好的猪肝片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟

四、整株的枸杞叶先用水冲洗一下,再放清水里浸泡10分钟以上,再用水冲洗一遍,摘下叶子备用

五、锅内放适量的水、姜片、植物油,烧开,把枸杞子入进去

六、水沸腾后,加入枸杞叶

七、放入枸杞叶后,煮沸腾

八、加入腌制好的猪肝

九、再煮沸腾1分钟左右,加入食盐,关火即可

心食神小贴士:

一、食材要新鲜:新鲜猪肝猪肝呈褐色或粉红色,表面光洁润滑,紫色都不错,手摸坚实无黏液,略有弹性,闻无异味。不新鲜的猪肝呈现灰褐色或青绿发黑,无光泽、无弹怀,切面呈暗黑色。
二、要切得簿:猪肝切得簿点,这样比较容易煮熟,又可以保持滑嫩的感觉。
三、要用水泡:肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以应把猪肝清洗干净,然后放在水中浸泡30分钟,如果用淘米水泡就更好了。
四、要现切现做:新鲜的猪肝切开后放置时间一长胆汁会流出,会损失养分,所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。

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