水果羹
水果羹的简介：
在海南的时候，天气很热，总爱吃冰冰的东西，去吃清补凉总要多加冰。筱婧经常说，女人，要少吃冷的，注意保护腹部，因为里面有子宫。我总是不以为然，觉得她太小心谨慎。后来，长大了，了解了：女性的子宫必须保温的，吃冰时，小腹为保护子宫而不断堆积脂肪，更严重的是常吃冰而使子宫受寒,从而影响内分泌机制。贪凉会导致月经不来，子宫急速老化。因此，即使是在炎热的夏季，也应尽量吃一些常温的或者适温的东西，让“它”永远处在一个温暖如春的环境里。夏季，我们老爱吃一些冰制品，至少也老吃一些冰冻西瓜，这些吃多了，实在有害于身体。冬季，吃暖和的食物为了自己舒服；夏季，也吃暖和的食物则更为了健康。水果，是生冷的，甚至有一小部分人因为这个生冷而多吃不了，特别是在冬季。冬季，水果显得有点难以下咽，夏季也不能因为其生冷而大饱口福。有一个方子，可以多吃水果，却避开其生冷，最适合冬季，但对夏季的女性而言，显得更加重要。
水果羹的用料：
| 梨 | 香蕉 |
| 西瓜 | 桃子 |
| 桂圆 | 葡萄 |
| 水淀粉 |
教您水果羹的家常做法，怎么做水果羹好吃
一、水果洗干净，可以自己搭配喜欢吃的水果，我家的桂圆被我头天晚上吃完了，漏掉了这两颗
二、切块备用，煲内烧水，放入一匙糖，烧开水后，放入水果块，再放入一匙糖
三、煮开后，倒入水淀粉，搅拌均匀
四、再次煮沸后，即可
